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Trainingslager SCK-Nachwuchs – SC Kriens

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Trainingslager SCK-Nachwuchs

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Unsere Nachwuchsteams U16, U15, FE14 und FE13 bereiten sich in dieser Woche zusammmen in Italien auf die anstehende Rückrunde vor.

Der SC Kriens zu Gast in BELLA ITALIA

Im Zuge der Vorbereitung auf die Rückrunde 2025/26 reisten die vier Teams des SC Kriens FE13, FE14, U15 und U16 zusammen mit den Teams FC Luzern U15 und Team Zugerland U15 für eine Woche nach Lignano Sabbiadoro ins “Bella Italia” Efa Village Sports & Family.

Unser Reisepartner Heggli Carreisen brachte uns sicher nach Italien ins Bella Italia.

Stellvertretend für die ganze Reisegruppe und als Dank für die top Betreuung im Hotel und auf den Fussballplätzen übergab der Technische Leiter Nachwuchs Spitzenfussball des SC Kriens Orlando Keller der Gastgeberin Ada Salgarella einen SC Kriens Wimpel.

Eine intensive Woche mit viel Fussball, Strand, Meer, Hotel, Kraftraum, Sporthalle, Restaurant, Pasta, Gesellschaftsspielen und vielem mehr neigt sich dem Ende zu.

Ein grosser Dank gebührt den jungen Fussballern für ihren grossen Trainingsfleiss, unseren kompetenten Trainern für die Trainingsgestaltung sowie Roger Herrmann, welcher gleichzeitig als Assistenztrainer FE14 und umsichtiger Reiseleiter im Einsatz stand.

Ciao a tutti


FE13

Tag 5: Donnerstag, 12.02

Heute haben wir um 07:00 zMorgen gegessen. Um 08:30 begann unser Training, die Torhüter hatten Torwarttraining. Das Training hat uns allen sehr viel Spass gemacht.

Zum Zmittag gab es für die meisten von uns Pasta mit Tomatensauce. Dann hatten wir 1.5 Stunden Freizeit, danach begann das Nachmittagstraining.

Im Nachmittagstraining haben wir das Hinterlaufen angeschaut mit einer coolen Spielform. Am Abend fuhren alle Mannschaften mit dem Car in die Pizzaria, wo wir alle Pizza gegessen haben.

Um 00:00 waren alle im Bett und haben geschlafen. Es war ein cooler Tag.


FE14

Tag 5: Donnerstag, 12.02

Am morgen um 07:00 Uhr assen wir Frühstück. Um 08:30 Uhr hatten wir dann Training im Camp. Das Thema war Spielaufbau, das Training war sehr intensiv.

Danach sind wir duschen gegangen und die, die wollten konnten in denn Supermarkt noch was Einkaufen. Um 12:15 Uhr assen wir Mittag. Danach hatten wir nochmal Training, es war das gleiche wie am Morgen. Am Schluss führten wir unsere Eckball und Freistoss Variante vor.

Am Abend hatten wir Theorie und jede Zimmer (Gruppe) Präsentierte seine Ziele. Um 19:00 gingen alle Mannschaften zusammen ins Restaurant Pizza essen.

Da hatten wir ein Quiz vor dem Essen und konnten insgesamt 300Franken gewinnen. Als wir dann fertig waren, fuhren wir zurück ins Hotel (Camp) und mussten direkt schlafen gehen.


U15

Tag 5: Donnerstag, 12.02

Wir sind am Morgen aufgestanden und um 8 Uhr frühstücken gegangen. Danach hatten wir fast keine Pausen, weil wir zu einer Pressekonferenz mussten, die wir selbst organisiert haben.

Bei der Pressekonferenz waren ein Spieler, ein Trainer, ein Sportchef und ein Captain dabei. Die anderen mussten Fragen stellen, und diese wurden dann beantwortet.

Um 13 Uhr hatten wir noch Training. Danach haben wir zu Mittag gegessen. Am Nachmittag hatten wir sehr lange Freizeit bis Viertel vor sieben.

Dann gingen wir ins Restaurant Pizza essen. Dort gab es noch ein Quiz, bei dem man etwas gewinnen konnte. Danach gingen wir nach Hause. Es war schon ziemlich spät, und wir sind in unser Zimmer gegangen und schlafen gegangen.


FE14

Tag 4: Mittwoch, 11.02

Wir mussten früh aufstehen und Zmorgenessen danach machten wir uns bereit für das Training. Für das Training mussten wir aber zuerst mit dem Car etwa 15 Minuten fahren.

Im Training schauten wir uns das Thema Torschuss an, es war sehr intensiv. Dann fuhren wir mit dem Car wieder ins Hotel und hatten wir ein bisschen Freizeit.

Anschliessend gab es Mittagessen, das Essen war lecker. Danach hatten wir kurz Freizeit anschliessend hatten wir Theorie im mentalen Bereich. Nach der Theorie schauten wir das Triangolo der U15 an.

Dann hatten wir etwas länger Freizeit – gegen den späteren Nachmittags hatten wir im Theoriraum noch eine Pressekonferenz – anschliessend gab es Abendessen, danach etwas Freizeit und um 22 Uhr war Nachtruhe.


FE13

Tag 4: Mittwoch, 11.02

Heute starteten wir mit einem leckeren Frühstück um 07:00. Darauf folgte auch schon unser Training (das war das einzige Training an diesem Tag).

Nachher haben wir Mittagessen gegessen. Nach einer kurzen Ruhezeit haben wir uns auch schon in dem Theorieraum getroffen, um eine Doku über Bayern zu schauen.

Später sind wir dann noch das Triangolo der U15-Spielern zuschauen gegangen. Nach den spannenden Spielen, mussten wir unsere Zimmer aufräumen und sauber machen.

Dann hatten wir noch Ruhezeit und danach assen wir Abendessen. Später hatten wir noch Theorie. Wir haben eine Diskussion über Anstand und Respekt gehalten. Wenige Minuten später hatten wir aber auch schon Zimmerruhe.


U15

Tag 4: Mittwoch, 11.02

Heute sind wir gemeinsam in den Tag gestartet. Auch wenn das Wetter am Morgen nicht ganz so toll war, liessen wir uns die Stimmung nicht verderben und gingen motiviert ins Training.

Dort haben wir intensiv gearbeitet, neue Dinge ausprobiert und konnten sehr viel lernen, was uns als Team weitergebracht hat. Besonders schön war, dass wir uns gegenseitig unterstützt und trotz allem viel gelacht haben.

Am Nachmittag verbrachten wir Zeit im Triangolo. Dort haben wir uns mit Zugerland und Luzern gemischt, sodass neue Teams entstanden sind. In diesen gemischten Gruppen spielten wir insgesamt drei Spiele, was für viel Abwechslung und spannende Momente sorgte.

Es war cool, mit anderen zusammenzuspielen, neue Leute besser kennenzulernen und voneinander zu lernen.

Am Abend gingen wir noch zusammen essen und liessen den Tag gemütlich sein.


FE13

Tag 3: Dienstag, 10.02

Heute starteten wir mit einem angepassstem Training (wegen der Verletzungsgefahr) in den Tag. Anschliessend fuhren wir mit dem Car zu unserem Hotel zurück und hatten ein leckeres Mittagessen. Nach ein bisschen Erholungszeit hatten wir auch schon Training Nummer zwei.

Dieses Training war auch angepasst, aber trotzdem haben wir Vollgas gegeben. Darauf folgte dann eine Theoriebesprechung, wo wir mehr über den Teamgeist erfahren und gelernt haben.

Der ganze Tag war ein bisschen weniger intensiv, da wir uns den Umständen (Belastung/Verletzungen) anpassten mussten, was aber auch nicht schlimm ist, weil wir dann Morgen umso mehr Vollgas geben können.


FE14

Tag 3: Dienstag, 10.02

Wir sind am Morgen in der Früh spazieren gegangen am strand. Es war sehr schön, danach hatten wir Morgenessen und das war auch sehr fein.

Danach hatten wir Training und haben sehr gut trainiert und hatten auch viel Spass. Anschliessend trafen wir uns zum Mittagessen und später wartete ein Theorie-Block auf uns. Wir hatten das Thema Ernährung und Verletzung – es war sehr spannend.

Dann wartete das zweite Training des Tages auf uns, es war sehr intensiv. Wir freuten uns dann aufs Abendessen. Danach konnten wir selbst entscheiden, was wir machen. Einige schnitten sich die Harre , andere spielten Ping Pong oder schauten sich das FCL-Spiel an.


U15

Tag 3: Dienstag, 10.02

Wir sind am Morgen um 7:00 Uhr frühstücken gegangen. Danach hatten wir um 08:30 ein Training etwas ausserhalb der Anlage.

Dafür mussten wir etwa 20 Minuten mit dem Car fahren. Das Thema des Trainings war der konstruktive Spielaufbau. Bis 12:00 Uhr hatten wir anschliessend Freizeit.

Um 12:00 Uhr gingen wir gemeinsam Mittagessen. Von 13:30 bis 15:00 Uhr hatten wir danach ein weiteres Training auf der Anlage auf dem Kunstrasen. Das Thema dieses Trainings war das Umschalten nach Ballverlust.

Anschliessend gingen wir direkt in den Konferenzraum und hatten Mirwald Messungen. Um 19:00 Uhr gab es Abendessen. 20:15 Uhr bekamen wir noch kurz den Tagesablauf für den nächsten Tag erklärt.


FE13

Tag 2: Montag, 09.02

Wir mussten am Montag morgen um 06:30 aufstehen und uns anziehen fürs Frühstück. Nach dem Frühstücken gingen wir zum Fussballplatz im Dorf, dafür sind wir etwa fünf Minuten laufen. Am Anfang vom Training mussten wir ein Straftraining machen, weil wir in der Nacht sehr laut waren.

Nach dieser Übung haben wir Ball eine kleine Ballhalteform gemacht. Wir haben dann noch den Aufbau in Zone 1 und 2 trainiert und danach noch ein Match. Dann sind wir zurück gelaufen und haben geduscht.

Anschliessend war schon Mittagessen. Darauf hin hatten wir wieder Training und haben etwas Ähnliches gemacht, wie am morgen und das Thema war Aufbau in Zone 2. Dann gingen wir wieder Duschen und hatten dann Freizeit.

Danach haben wir uns im mittleren Zimmer im vierten Stock getroffen. Wir haben Ziele im Team besprochen umd wie man mit den Mitspielern umgeht um ein starkes Team zu sein.

Um 19 Uhr sind wir Abendessen gegangen und hatten nach dem Essen Freizeit und um 21:30 Uhr war Zimmer Ruhe, das heisst jeder muss in seinem Zimmer sein. Um 22:00 war Bettruhe, das heisst man muss schlafen. Dann war der Tag schon vorbei.


FE14

Tag 2: Montag, 09.02

Wir sind müde um 07:00 Uhr aufgewacht. Danach sind wir alle gemeinsam frühstücken gegangen. Nach dem Frühstück machten wir uns bereit für das Morgentraining.

Wir arbeiteten am Thema Umschaltphase von offensiv auf defensiv.Danach gingen wir auf die Zimmer und machten uns bereit für das Mittagessen. Nach dem guten Essen ruhten wir uns ein bisschen aus und machten uns danach für den Nachmittag parat.

Zum Training mussten wir mit dem Car fahren. Im Training arbeiteten wir wieder am gleichen Thema. Nach dem Training fuhren wir mit dem Car zurück ins Hotel und gingen duschen.

Anschliessend machten wir uns parat und gingen in den Theorieraum. Dort hatten wir Theorie mit Herrn Hermann und Herrn Mitrovic. Hungrig gingen wir zum Abendessen und assen. Nach dem Essen gingen wir wieder hoch ins Hotel und schlafen.

Tag 1: Sonntag, 08.02

Wir trafen uns um 07:00 Uhr im Kleinfeld, um mit dem Car nach Italien ins Trainingslager zu fahren. Nach einer langen, aber angenehmen Fahrt kamen wir um 15:00 Uhr an und sahen zum ersten Mal unsere Zimmer. Sie sind zwar klein, aber sehr gemütlich und gut eingerichtet.

Danach trainierten wir noch eine Einheit und assen anschliessend gemeinsam zum Abend. Das Essen war lecker und gab uns neue Energie für die kommenden Tage.

Um 22:00 Uhr war dann Nachtruhe, damit wir am nächsten Tag fit ins Training starten konnten.


FE13

Tag 1: Sonntag, 08.02

Am Sonntag sind wir um 07:00 Uhr losgefahren vom Kleinfeld und haben einen Rast in der Nähe von Bellinzona gemacht und haben Essen gekauft für die weitere Fahrt.

Danach haben wir einen neuen Rast gemacht in Italien, dort waren wir 30 bis 40 Minuten. Dann sind wir in Italien angekommen und hatten ein Training und haben Abendessen gegessen. Dann mussten wir ins Bett, waren sehr laut und zu lange laut.


U15

Tage 1 & 2: 08./09.02

Am 8. und 9. Februar hatten wir eine ereignisreiche Zeit. Nach unserer langen Reise kamen wir gut in Lignano-Sabbiadoro, unweit von Venedig, an.

Nach dem ersten Training am Nachmittag konnten wir uns in unseren Zimmern einrichten. Später am Abend fand noch eine kurze Teamsitzung statt.

Am nächsten Morgen standen wir früh auf und fuhren zum Fussballplatz mit dem Thema 1:1 defensiv. Am Nachmittag folgte eine weitere Trainingseinheit, diesmal ging es um das Verhalten nach einem Ballgewinn. Anstrengende Tage, umso mehr geniessen wir unsere Nachtruhe.


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